为迎接重阳佳节，增强老年人自我保健意识，倡导老年人养成科学、健康、文明的生活习惯，近日，县图书馆邀请晓文文化教育集团首席导师刘晓文老师为少海社区老年人送上一堂秋季养生保健知识讲座。社区30余位老年居民聆听了讲座。
    讲座现场，刘晓文从秋季老年人的常见病入手，从日常生活饮食、运动等各方面，讲述了老年人预防和保健的重要性以及秋季健康养生的几种方式，并为大家介绍了几种操作简单并易于练习的养生保健动作，整场讲座深入浅出，通俗易懂。
    “通过举办此类讲座，不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解，让中老年居民认识到了秋季养生保健的重要性，同时还搭建了图书馆与社区的桥梁，提升了居民生活质量。”县图书馆工作人员说。
                                                     （苗娟 王斌）