A、互联网不仅仅是一场变革，更是一场革命
    众所周知，互联网已成为众多人生活中最重要的一部分，无论你喜欢还是不喜欢，它在今天和未来持续改变着人们的生活方式。
    从正面的态度讲，它给人们带来了极大的便利，聊QQ、玩微信、刷微博，远在天涯若比邻，它给人们带来了极大的生活便利，潜移默化地改变着人们的生活方式。
    而任何事情都有其两面性，有句话说的好，世界上最遥远的距离莫过于我和你面对面，你却在低头玩手机！
    是啊，我们的爷爷辈主要是通过听广播来获得信息，父亲辈多通过看报纸获得信息，而我们这一代从电脑到手机，它已经不可阻挡地来到了我们身边，我们从身心健康这个角度该如何应对？面对这场革命，你准备好了吗？

B、你怎样对待眼睛，眼睛就会怎样对待你
    眼睛是心灵的窗口。从中医角度讲，目为心灵之窗，主司视觉，五脏六腑之精也。而现在随着大量手机电脑的应用，对眼睛的损害日益明显。近年来，在眼科门诊，频繁见到与长期接触电子产品相关、日渐年轻化的眼部病变，且治疗起来非常棘手。人体所获得的信息80%都是由眼睛获得的，如果生活在黑暗的世界里，那么，人们的生活就失去了色彩，一切都变得黯淡无光，毫无生气。《假如给我三天光明》的作者渴望有三天光明的想法，相信读过这本书的都会感同身受。
    你怎样对待你的身体，你的身体就会怎样对待你！用到眼睛上，一样适用。那么，如何爱护自己的眼睛，你准备好了吗？

C、成功一定有方法，失败一定有原因
    相信大家对以上知识的了解，都有意识愿意去保护我们的眼睛。那么，我们经常说，做一件事情方向比努力更重要，我们要想在智能手机普及时代保护好眼睛，应该具体怎样做呢？
    1、手机字体设置到最大，可以最大限度地减轻视觉疲劳。
    2、尽量把手机光线设置到柔和状态。
    3、尽量选择清晰度高的手机。
    4、抬头看手机，不做低头族。看手机的时候，拉远距离，尽量抬头看，可减轻视疲劳，亦可保护我们的颈椎，虽然姿势不是很好看，但是良药苦口的道理大家都懂的。
    5、配戴专用进口防护镜。各类电脑手机、电视机屏幕等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。对于我们正常人而言，阻隔蓝光长时间照射是减少损伤最有效方法，而使用防蓝光眼镜能有效解决这一点，普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射，而不能过滤蓝光。圣洁医院眼科中心引进的进口专用防蓝光眼镜不但能够有效隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或手机时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
    亲爱的朋友们，人体所获得的信息80%都是通过眼睛获得的，眼睛的重要性不言而喻，让我们活在当下，从现在开始，让我们和身边的人一起行动起来，与圣洁眼科一起为未来能够拥有一双健康明亮的眼睛而努力吧！