3月1日，持续多日的寒冷雾霾天气消散，阳光明媚，云淡风轻，行走在路上暖意融融。记者采访时发现 ，在县文体中心、少海公园、老干部活动中心等地，随处可见市民健身运动的身影，不少市民趁着明媚春光带着老人孩子一起散步休闲，感受春天的惬意。据了解，春节长假过后，不少市民从吃喝玩睡的假期中走了出来，纷纷来到户外锻炼，以良好的精神和身体状态开始新一年的工作和生活。
    1日下午，记者来到县文体中心看到，许多市民趁着中午温暖的时段，来到文体中心运动健身，篮球场上、田径场上、儿童乐园及健身广场上人来人往，天空中也飞舞着几十只各式各样的风筝。其中，老年人大多在绕圈跑步、散步，年轻人则约上三两个同学一起打篮球、踢足球，也有在健身器械上压腿、练单双杆的。还有许多市民带着孩子在草坪上放风筝。
    “今天天气这么好，我们全家人都出来走走，陪孩子放风筝，和运动来个户外约会，才不辜负这大好时光。”在县文体中心陪孩子放风筝的市民黄先生告诉记者。
    记者观察发现，天空中飞舞的风筝造型各式各样，不仅有传统的燕子、老鹰风筝，还有许多卡通人物造型。大的风筝有20余米长，小的风筝则只有手掌大小。“放风筝不仅是休闲娱乐，对身体还很有好处呢，最大的好处就是呼吸了新鲜空气。”文体中心一位放风筝兴致正浓的老人对记者说。
    “春节期间走亲访友比较忙，根本没时间健身，而且整天大鱼大肉的，不知不觉人也跟着胖了一圈，是该锻炼锻炼了，我得抓紧时间把春节期间长的肉给减下去。”在城区老公园，家住锦秋小区的张女士正在儿子的带动下跳绳，见到记者采访，她说，“我儿子很孝顺，上大学回来看我不经常运动，就鼓励我平时多跳绳，我现在都能一次跳100个了，这跳绳锻炼身体的效果真棒!”
    与此同时，记者从城区一家大型室内健身馆了解到，春节假期结束后，来到健身场馆运动健身的市民比平日里多了不少。“他们一来就说春节吃得多，锻炼得少，身体有些不舒服，要赶紧运动运动。”工作人员告诉记者，估计接下来每天来锻炼的人数会越来越多。该工作人员建议，市民在进行锻炼时应注意科学健身，要循序渐进，逐步提高运动强度和运动量，逐渐恢复有规律的健身。同时，由于天气寒冷，一定要注意做好运动准备活动，在运动前先预热身体，防止出现肌肉拉伤，从而使身心脱离春节养成的惰性，以便更快更好地适应工作需求。   （李明泽）