民谚有语“清明难得晴”，原本以为清明小长假期间是个下雨天，但是没想到却呈现出完全不同的“画风”：阳光肆意倾洒，气温冷热适宜。记者注意到，大街上多了许多穿薄衬衫、九分裤的市民，大家都忙着给自己的衣橱“换季”，商场里更是不少消费者急着为自己添置夏装。

4月7日，记者从县气象局获悉，未来几天我县的气温将呈现“火箭式上升”。据气象监测数据显示，受西北气流影响，多晴好天气，风向由北风逐渐转为南风，气温持续回升。9日，预计最高气温将达到29℃。不过，县气象局工作人员告诉记者，每年清明过后，气温虽然回升迅速，但昼夜温差较大，天气状况不算稳定，极易出现波动。俗话说“吃了端午粽，还要冻三冻”，至于到什么时候才能彻底脱去冬装，还要看老天爷的脸色了。

具体天气情况如下：7日，多云转晴，南风转北风2至3级，11℃至24℃；8日，晴间多云，北风转南风2至3级，8℃至24℃；9日，晴间多云，南风2至3级，7℃至29℃。

春季气温的升高，让许多热衷运动的人群，纷纷走出户外开始锻炼活动。记者在县文体中心看到，塑胶跑道、篮球场等地，挤满了晚饭后锻炼的市民。对于如何选择运动时间的话题，记者也咨询了医生。医生提醒，选择晨跑或是夜跑。相对来说，夜跑比较适合白领上班族，因为经过一天的光合作用，夜间的空气含氧量相对较高，此时运动不仅能够避开阳光照射对于皮肤的损伤，而且还能够起到缓解压力的作用。如果是为了减肥、减脂，或是有呼吸系统疾病的患者，就比较适合在空气比较清新的早晨进行锻炼。

? ? ? ? ? ? ? ? ?（苗娟）