8月7日是二十四节气中的立秋，意味着暑去凉来，禾谷成熟。8月7日至8日连续的降雨送来一丝凉爽，9日，经过雨水洗涤后，我县的天空格外湛蓝，空气也很通透。不过“立秋”不是秋，就县气象部门预报的天气情况来看，夏天仍滞留，并未离开，直至本周末连日晴朗、日射强烈，我县将重新出现暑热天气，最高气温达到35℃，让人感到炎热难受，在民间也有“秋老虎”之说。“秋老虎”是指立秋后，短期回热现象，一般持续7至15天，发生在八九月之交。因此，人们真正体会秋风送爽的日子，大多要等到9月份。

尽管天气依然炎热，但是立秋之后，昼夜温差加大。本报提醒广大市民，在饮食上要更加注意。坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。

具体天气情况为：10日，晴间多云，南风2至3级，气温24℃至34℃；11日，晴转多云，南风2至3级，气温27℃至35℃。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （岳可华）