连日来，我县高温气焰嚣张，阳光火辣刺眼，到处热浪翻滚，桓台人民个个都热成了段子手，有人戏称“我是奔跑的五花肉，我为自己带盐”。然而，在大家调侃之余，高温中暑引发热射病，甚至不幸身亡的消息也在朋友圈传播开来。“恐怖”的高温后，还有哪些事情需要注意？

“外卖送餐员”跑断腿

水喝下都被汗蒸发掉了

连续几天的“烧烤”模式，让不少人变“懒”了，7月13日，记者从美团外卖桓台站了解到，近日外卖平台订单数量激增，送餐员的工作量也随之大幅增加。

正午时分，美团外卖送餐员张秀芳正马不停蹄地穿梭在大街小巷，等待客人取餐时，她抽空摘下了头盔吹吹风，头发犹如刚洗过的，满脸大汗，她边擦边对记者说，入夏以来，天天都忙得不可开交，而且天气越热越忙。“只中午11点到下午2点，就接了20多单。”尽管酷暑难耐，张秀芳不敢有丝毫的懈怠，“点冷饮的顾客越来越多，所以必须用最快速度送到顾客手里。”作为为数不多的女骑手，张秀芳还是金牌骑手，因为服务好，好评率也最高。“顾客点单就是对我们工作的最大支持，要怀着感恩的心。虽然晒黑了，只要每位顾客都能给一个好评，我就知足了，再热的天也不觉得辛苦。”张秀芳笑着说。

“酷暑下，你怎样防暑？”张秀芳告诉记者，工作站备有西瓜、藿香正气水、冰矿泉水等，好在喝了水也很少上厕所，不耽误送单。不是因为没时间，而是根本不用，喝下去的水分都被汗水蒸发了。

随后，记者走访了我县多家餐馆发现，入夏以来，酷暑为餐厅普遍带来了好生意。“接到的订单比来店里的客人还要多。”一家中餐馆老板刘先生称，连日来的高温，虽然使进店消费的顾客明显减少，但网络下单明显增多，“每天差不多能超过50单，店员都快忙得脚不着地，更别说那些送餐员了。”

记者手记

对一些职业来说，今年的夏天看来无疑要更难熬。交警、民警、送餐员、快递员、环卫工……或许，有人会说媒体一到高温天、暴雪天，就要本能去关注那些被迫仍要露天工作的职业。然而，并非所有职业都要面临体力耐力的极限考验，更确切地说，媒体关注的是极限考验下仍执着维系的敬业精神。

谁愿意在“烧烤”模式下上街“日光浴”？但如果一些行业也忙着去防晒避暑了，这座城市恐怕就真要“中暑”了。而采访中，记者更在意的是，热浪下的劳动者们，并不是在抱怨着入错行、在烦躁地看着表、在找机会偷个懒，而是平静地忙碌着，仿佛一切都是简单的日常。送餐小哥儿夸耀着自己送的冷饮从来不会化，交警唯一苦恼的是汗水太刺眼睛影响工作。他们没有在酷暑中蔫头耷脑地混日子，而是满头大汗地一丝不苟。所以，回到开头，真心不是媒体一到高温天就矫情，而是这些高温下仍在平凡奉献的劳动者们值得媒体去关注、去致敬。当然，对咱普通市民来说，或许也一样有自己的感谢方式。比如，送餐小哥儿来了，多说一句辛苦啦，即便送餐晚了也给人个好评。大热天的，都不容易，互相体谅下吧。（田欣）

消暑需谨慎 天再热也别“野游”

夏季高温天到山塘水库游个泳，似乎很惬意，但却非常危险。仅仅上周，在菏泽境内的单县、鄄城和牡丹区，一天之内连续发生三起溺水事故，造成三名少年在事故中丧生。根据往年经验，随着天气的逐日升温，溺水人数还将进一步上升。

那么，我县情况如何？记者就此采访桓台县红十字城际救援队刘鹍鹏了解到，我县北部水域相对集中，孝妇河、猪龙河、小清河、引黄渠道等都在北部，涉及的镇有马桥镇、起凤镇、荆家镇等。虽然溺亡事故不断敲响警钟，但野游现象仍然频发。

“从上个月开始，我们城际救援队很多队员就放弃休息日，开始了水域巡查活动，对于预防溺水事故起到了重要作用。”刘鹍鹏介绍，他们看到有野游的，就将其劝走，截至目前，已开展了6次巡查，总计行程1000余公里，劝导80余人，目前还没有溺水事件发生。据了解，参与巡查的队员都是经过水上救援训练的，他们随身配备救生器材。

“很多家长因为忙于工作，对孩子疏于看管，孩子们扎堆到河道野游很容易出意外。”刘鹍鹏说，他们通过河道巡查，能够有效避免事故发生，“虽然河边都有警示标志，但孩子们并不管这些，每次巡查都能遇到野游的孩子，有的多次劝阻仍我行我素。而且，很多孩子都是找偏僻的地方游泳洗澡，出了意外更难施救。我们做这样的志愿服务，不索取一分钱报酬，只是为了能够防患于未然，不让悲剧再次发生。”刘鹍鹏说。

“不去野外游泳，是防止悲剧发生的最好措施。”救援人员提醒，万一遇到有人溺水，可以拨打他们的电话18505336120，没有经过专业训练的人不要轻易下水救人，可以借用竹竿、绳索等施救。（田欣）

天热人躁，交通事故多发

高温酷暑天 平安不松懈

7月12日，一个炎热的早上，朋友圈却被一个货车碾压电动车的视频刷屏，让人扼腕叹息。视频显示的是在我县张北路与东陈路路口，一辆罐车将骑电动车的母女撞倒后碾压而过，致女孩当场死亡，其母亲侥幸躲过一劫。据目击者称，可能是由于大货车出现盲区，没有注意到附近有电动车，造成了悲剧。

无独有偶，类似这样的事故近期还有许多，除了驾驶过程中的陋习，跟天气炎热不无关系：夏天开车，人容易疲惫，心情易烦躁。交警提醒，热天行驶，司机容易心烦气躁，导致车速偏快，此时要注意控制情绪，可通过听一些轻柔的音乐等方式缓解烦躁情绪。尤其是跑长途，一定要养足精神，不疲劳驾车、不开赌气车，遇事记得互相谦让。行人要遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏；行走或骑车时不看手机、不听音乐；不在车辆盲区内玩耍打闹；未满12周岁不骑自行车，不坐副驾驶座；虽然天气很热，但是机动车车主千万记住系安全带，戴安全头盔，提高出行安全系数。还要注意，夏天穿着拖鞋、凉鞋、高跟鞋驾车的现象增多，如遇到紧急情况，穿拖鞋容易在踩刹车的一瞬间出现侧滑。驾驶手动挡车辆时，拖鞋容易被离合器夹住，所以司机驾车时要换上平底鞋。最后，高温天出行，开车前要先检查车况，预防车辆自燃等事故发生。 （田欣）

全是汗！还痒痒痒？

小心是紫外线过敏

近日，记者从我县多家医院皮肤科了解到，入夏后，皮肤过敏患者明显增多，特别是因用化妆品过敏和防护不当导致的紫外线过敏患者较前段时间有所增加。

谨防紫外线过敏，最好选择物理性防晒品

医生介绍，预防过敏最重要的是做好防护，出门要涂抹防晒霜，最好选择物理性防晒品，不仅可以防止晒黑晒伤，也能阻挡过敏性物质直接接触皮肤。此外，要重视脸部保湿，皮肤越干越容易过敏。因此，在防晒的同时要记得补水保湿。另外，容易过敏的人出门时最好全面武装，太阳镜、口罩、帽子一个都不能少，尽可能减少紫外线、过敏物质与皮肤的接触。同时，要加强锻炼，增加机体免疫力，也能减少过敏。

吃完光敏性食物要注意防晒

“像香菜、芹菜、香菇这样有光敏性的蔬菜，最好选择晚上吃，如果白天吃，一定要做好防晒工作。”皮肤科医生强调说，防晒说的不光是脸、手、脖子、胳膊，任何暴露在外的皮肤都要防护。除了食物，还有一些药物同样具有光敏性，例如四环素类的药物，有些患者感冒后服用四环素，然后到户外活动晒太阳，回来后就会发肿，也是这个道理。因此，服药时要仔细看药物说明书，注意禁忌事项，出现过敏症状一定要及时就医。（田欣）