不同的茶有不同的“性格”，红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。

1、喝红茶预防流感

冬季喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，有些红茶可加糖、奶、芝麻饮用，既能生热暖腹，又强身健体，预防感冒。

2、上火找绿茶帮忙

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，这时就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，并且能降血脂、预防血管硬化。

3、口干舌燥求助乌龙

乌龙茶属半发酵茶，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。 （李明泽 整理）