冬季，天气寒冷，室内外温差较大，糖尿病患者如何安然过冬？日前，记者采访了淄博少海医院主治医师王希惠。
    冬季，人们容易患感冒，这往往是糖尿病患者病情加重的祸根。淄博少海医院主治医师王希惠介绍说，由于天气突然变冷，人的交感神经常常会处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多，同时抑制胰岛素分泌，使血糖代谢减慢，血糖水平升高。此外，冬季也是糖尿病足的多发季节，所以糖尿病患者应特别注意保暖，防止冻伤；睡前用40摄氏度左右的温水泡脚，有助于改善局部血液循环，选择鞋子应软硬适度，避免过硬、过紧，经常换袜子，保持脚清洁、干燥。王希惠提醒糖尿病患者注意：
    1、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。
　　2、坚果类食物的主要成分是油，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖。
　　3、烟有刺激升糖激素释放的作用，还可使组织缺氧，微循环障碍。酒含热量高，易增加体重，啤酒每100亳升含糖11克，易吸收，使血糖升高，长期饮酒会伤肝，使血糖难以控制。所以一定要戒烟，少喝或不喝酒。
　　4、粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，还要均匀地吃，即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质。
　　5、市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。
    6、呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病最常见的并发症，由于冬季气温下降易造成呼吸道粘膜抵抗力下降，皮肤弹性下降等，糖尿病患者比常人更容易发生各类感染。因此，患者应注意皮肤清洁卫生，经常洗澡，如遇皮肤破损、毛囊炎等应及时治疗，同时要坚持早晚及饭后刷牙漱口。