在桓台县妇幼保健院产后康复中心，来自马桥的金女士正在进行产后的盆底康复治疗。自从她生下一个胖娃娃，全家人高兴不得了，食欲甚佳，吃饱就睡，一个月后，体重增加了近4公斤，生育之后身材的变化给她带来重重困扰，更让她着急的是，她会有种憋不住尿的感觉，即使非常开心也不能开怀大笑，上下楼梯也只能莲步轻摆。在42天来院产后健康复查时，医生建议她进行产后康复治疗，金女士抱着试试的心态接受了，没想到一个疗程后效果显著，这让金女士高兴不已。
       据了解，桓台县妇幼保健院产后康复中心成立于2013年9月，是全县第一家产后康复治疗中心。该院引进目前国际先进的产后保健新技术，解除了广大产妇因怀孕生产带来的不适和苦恼。
       一、什么是产后康复？
       产后康复，是利用现代科技手段，针对妇女产后身体主要器官变化进行的康复，从而尽可能使身体恢复到产前状况，它包括对子宫、阴道、卵巢、盆底、乳房、体形等方面的恢复。
       二、产后康复的最佳时期时间？
       住院分娩后即可进行乳房和子宫的常规保健治疗，开始时间越早，效果越好。
       三、产后妇女的身体变化？
       产后母亲全身各个系统都发生了变化，以生殖系统最为显著，乳房也发生很大变化。首先子宫的变化，产褥期子宫变化最大。怀孕后期子宫容量约5000ml，增加约1000倍,重量约为1100g，增加近20倍，在产后6周内恢复至50-70g。第二是阴道的变化，分娩后阴道腔扩大，阴道壁松弛及肌张力低。第三是盆底的变化，分娩后盆底机头和筋膜过度伸展甚至弹性降低。第四是腹部的变化，肌肉松弛，紧张度下降，脂肪堆积。第五是乳房的变化，乳腺管不通，乳房胀痛，后期乳房松弛，对日后的生活都将有深远的影响。
       四、产后妇女常见问题有哪些?
       常见的哺乳期疾病：乳腺管阻塞、乳汁淤积、少乳或无乳、急性乳腺炎。
       产后女性易患盆底疾病：盆腔器官脱垂（阴道前壁脱垂、阴道后壁脱垂）、压力性尿失禁、盆底疼痛或感觉障碍（会阴疼痛）、产后综合征（腰骶部疼痛、失禁、阴道松弛等）、性生活不和谐等。
       五、产后康复有哪些内容？
       子宫复旧治疗：主要针对产后或流产后的患者，促进子宫收缩，减少产后出血；产后乳腺管疏通及乳房保健：解除少乳或无乳，乳腺管不通，乳汁淤积，预防乳腺炎；生殖器官的康复保健治疗：产后内分泌调整、产后性和谐调整、产后盆底功能评估、盆底功能康复治疗；产后疲劳：通过仪器和手法，使腰骶部及全身肌肉放松，促进血循环，缓解肌肉紧张度，减轻疲劳和疼痛。
       通过针对性的全面恢复治疗，让产妇生殖器官及身体都得到恢复，同时通过产后保健指导、新生儿护理指导、心理疏导和解答产妇咨询的问题，让产妇身心都得到康复。             （刘英杰）