? ? 《在不安的世界里给自己安全感》是一剂剖析心灵、指明方向的成长处方。作者作为一名心理咨询师，接触大量心灵病例，取典型作案例，娓娓而谈，内容真实。作为一名医生，针对每一个病状，层层剥开病灶的面纱，精准施治，疗效显著。作为一名作家，她用平实细腻形象的语言文字指引人们构建属于每一个人的精神家园。

? ? 作者用专业的医用柳叶手术刀，轻轻打开心房，一一指给我们看：这是“疲倦”，它没有具体的形状，如气体，弥漫于整个空间，它是“淡淡的腐蚀剂”，随着浓度的增加，它会从身体到精神酥软着我们。这是“抑郁”，每个人的心灵都生长着，它蜷缩在角落里，或大或小，“如一只老狗忠实而疲倦地追着脚跟挥之不去。”这是紧张、恐惧，它们是一对孪生兄弟，是生命里因缺少了自信的基因而出生的连体儿，它们瞪大的眼睛，犹如凸透镜，改变了眼前的世界……

? ? 作者熟练地操着手术刀，直抵各种不良情绪病灶的根部：该剔除的毫不留情，可改良的应及时祛除坏死部分，需要中和的应不断加入试剂……阵痛之后，我们就会感到通体舒畅，久违的阳光暖煦着四肢，花木的芳香氤氲在我们周围，不远处蜜蜂正嗡嗡地与花朵对话。我们要学会用绿色阳光软件时时扫描我们的心灵空间，及时清理精神的缓存垃圾，让光明祥和圣洁常驻心间，让精神的大厦熠熠生辉。

? ? 每个人的生命只有一次，我们要活出生命的真性情，不能佯笑，不能口是心非，不能自制魔床，不能作茧自缚。痛苦你就哭，欢乐你就笑，有了爱就要表达，看见喜欢你就追。人生是单程车，不能用一种感情驶过四季的站台。若那样，我们生命的乐章就缺少了跌宕起伏的旋律。面对“泥沙俱下的生活”中的羁绊，要勇于“独立面对命运的残酷挑战并负起英勇还击的责任”，要敢于“让内心的温泉喷涌出绚烂的水滴”，要把自己“拔出来”，让心灵和身体像蝴蝶一样在繁花与晴空中飞舞。

? ? 作为女性，又兼具医生、心里咨询师、作家的职业属性，作者从自身出发，更了解同性的心理精神状况。她知道大多数中国女性是围绕孩子丈夫这个银河系旋转的行星，她们“用自己的汗水成就了丈夫、孩子、事业这些沉甸甸的谷穗”，而“唯独在节日送礼物的名单中少了自己的名字。”要珍惜自己，因为时间会抽走女人的美貌和力量。每个女人的生命都是单独的个体，世界的风雨最终还要独自面对。女人因为柔软，所以需要智慧，需要外柔内刚，而这一切都来自自身的修炼、内在的积累。女人应“像秋天的一株白杨抖去纷繁的绿叶，露出树干上智慧的眼睛，独自探索生命的意义”。要让思考贯穿于生活的每一次失意与幸福中，要为尊严在每一次付出与回报中赢得荣光，要让平等的阳光在率性的呐喊与呼号中伴随左右。

? ? 心灵需要呵护，精神需要厚植，作者以独特的身份给我们出具了一剂药方，价值不菲，消化吸收还需要我们多加努力。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（耿波）